观众认为其“现实感”源于对产后抑郁和丧偶式育儿的精准刻画。剧中没有强行洗白男方或美化苦难，而是赤裸展现新晋母亲在生理疼痛与情感孤立下的崩溃。这种不回避矛盾的处理方式，让许多有过类似经历的女性产生强烈共鸣，被评价为“撕开了婚姻温情面纱下的残酷真相”。
该剧并非宣扬“离婚自由”或贬低婚姻，而是强调“止损勇气”和“自我负责”。它主张在任何关系中，个人的身心健康和尊严底线不容侵犯。当一段关系成为纯粹的内耗源时，及时切断联系是对自己和孩子的负责。这是一种基于理性主义的现代婚恋观，鼓励女性掌握生活的主动权。
影片所探讨的主题具有一定的潜力，但可惜没有得到深入的挖掘和展开。
这部电影没有明显的优点也没有明显的缺点，属于中规中矩的类型。
导演的叙事手法独特而巧妙，成功地将观众带入了一个全新的世界。
认真看完后，本来以为生孩子当天我离婚了会很普通，结果看着看着还真有点意思，至少不是那种一眼劝退的类型。
从专业的角度来看，《生孩子当天我离婚了》在剧情架构和人物塑造上有一定的可取之处。